변비 주스 자두

변비를위한 자두 쥬스 (prune juice)는 대변 배설을 촉진하는 완하제와 부작용이있는 과일이므로 훌륭한 가정 치료법입니다.

변비 주스 자두

성분

5 자두;
1 오렌지;
미네랄 워터 1 잔 (200 ml);
아마 인 2 개 큰 스푼;
1 개의 중간 파파야 조각;

준비 모드

이 가정 치료를 준비하는 것은 매우 쉽습니다. 단지 모든 과일을 잘 씻고, 파파야와 오렌지를 반으로 자르고 씨를 제거하십시오. 이어서 모든 성분을 믹서기에 넣고 잘 흔들어 섞으십시오. 이 주스는 적어도 하루에 두 번 술에 취해 져야합니다.

변비는 남성과 여성 모두에게 스트레스를 주어 복부 불편 함이 많으며 대변이 매우 어렵고 빠져 나가기 어려운 문제입니다. 배가 부어 오르고 분명히 가스로 가득차 있습니다. 이 가정 치료법 외에도이 문제를 줄이려면 섬유소 섭취를 늘리고 신체 활동을 연습해야합니다.

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수면 마비는 잠에서 깨기 시작하거나 잠에서 깨어나 자마자 일어나는 장애로 정신이 깨어 있어도 몸이 움직이지 못하게합니다. 따라서 사람은 깨어나지만 움직이지 않아 고뇌, 두려움 및 공포감을 유발합니다. 이것은 수면 중에 뇌가 신체의 모든 근육을 이완시키고 우리가 에너지를 보존하고 꿈속에서 갑작스러운 움직임을 피할 수 있도록 우리를 계속 유지하기 때문입니다. 그러나 수면 중에 뇌와 신체 사이에 통신 문제가 발생하면 뇌가 신체로 돌아가는 데 시간이 걸리며 수면 마비가 발생합니다. 각 에피소드마다 침대로 누군가를 보거나 이상한 소리가 들리는 것과 같은 환각을 갖는 것이 가능하지만, 이는 신체 자체의 통제 부족으로 인한 불안과 공포의 과다로 인해 발생합니다. 또한 귀 소리는 귀 근육의 움직임에 의해 정당화 될 수 있습니다. 귀 근육은 다른 모든 근육이 수면 중에 마비 된 경우에도 계속 발생합니다. 수면 마비는 어느 연령에서나 발생할 수 있지만, 20 세에서 30 세 사이의 청소년과 젊

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